As grávidas podem integrar as aulas a partir das 12 semanas de gestação (ou antes, caso já tenha feito exercício anteriormente) e poderá participar nas mesmas até ao final da Gravidez.
As aulas são de 50 min, duas vezes na semana, onde são feitos exercícios específicos para os vários trimestres de gravidez e acompanhadas por profissional com formação especializada em exercício na gravidez e pós-parto. Serão utilizados materiais como: Fitballs; Bandas elásticas; Soft ball; Pesos leves, entre outros.
HORÁRIO:
3as feiras – 18:30
Sábados -10:00
PREÇO:
1x por semana 30,00€
2x por semana 40,00€
Professora: Aila Ribeiro
