Yoga para bebés
(4 aos 24 meses)

O que é o Baby Yoga?

A prática do yoga permite à criança descobrir o seu corpo no seu todo. As suas potencialidades não só musculares e
de força, mas de equilíbrio, de respiração, de relaxamento, concentração,… O que lhe pode proporcionar
ferramentas para solucionar os desafios que encontrará no seu quotidiano.

Qual a metodologia utilizada?

As aulas tem sempre uma componente lúdica didática, adequado a cada faixa etária, as posturas (ásanas) derivam
do Hatha Yoga (Yoga tradicional), adaptado às crianças. Os recursos utilizados fazem parte da bagagem como
educadora: canções, histórias, jogos de movimento,… entre outros saberes adquiridos…

A aula é planificada, mas nunca estanque, pois “Hoje“ pode ser o dia que o grupo precise de relaxamento em vez de
posturas a pares!

“A mente que se abre a uma nova ideia, jamais voltará ao seu tamanho original.” Albert Einstein

Formadora:

Mãe, educadora de infância, professora de yoga, instrutora de massagem nas escolas, formadora e terapeuta de
Reiki … Curiosa por saber sempre mais e melhor, para melhor dar resposta e chegar ao mundo encantado das
crianças.

Próxima sessão – 25 Novembro às 16:00
Preço- 10€ bebé e acompanhante

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